HSPは怒るとすぐ泣く原因はなに?HSP経験者が対処法を語る!


読者の役立つ情報を提供したい、
自称『コンテンツ職人』のブログ。


1.HSPは怒るとすぐ泣きやすい!

みなさん、こんにちは!

なんとか月一更新はしている早川です(苦笑)

今日のテーマは

HSPの人が涙もろいことについて。

自身の経験や見聞も織り交ぜながら

語っていこうと思います。

怒るとすぐに泣く(´;ω;`)ウゥゥ

そうなんです!

((怒られる!!))

って感じると涙が出やすいです。

私の場合は子どものころからそうでした。

幼少期は子どもだから涙が出やすいんだと

周囲の大人は涙もろいことについて

気にも留めないと思います。

しかし、本人は・・・

大人になっても涙もろい(´;ω;`)ウゥゥ

これは何かの病気なのか!?(苦笑)

大人になると

さすがに周囲も変だと気付く。。。

泣いている本人は

涙を出さないようにと

必死にこらえていますが

やっぱりこらえきれない。

別に相手を思い通りに動かそうと

ウソ泣きしている悪女のように

振舞っているわけではなく

コントロール不能で

涙が出やすい。

HSPはすぐに涙するので

周囲の人間からすると

どうしていいか

正直対応に困ると思います。

正直、怒る側の人間からすると

気が済むまで怒れない!!

言いたいことが伝えられない!!

叱責に耐えられない!!

などなどHSPは

怒られるとすぐ泣くので

周囲の人間の方は

さらなるフラストレーションをためる場合も。

最初は気をつかってくれた方も

泣く回数が増えていくごとに

またか・・・。。。

っと、嫌になっていくと思います。

HSP本人も

そのことに気づいていて

できるならば

周囲に気をつかってもらうのではなく

普通に対応されたい。

が、、、

怒られるとすぐ涙がでるので

それも言えないのです(´;ω;`)ウゥゥ

2.HSPがすぐ泣く原因は?

怒られると

HSPの人がすぐ泣く原因はなにか?

経験上は

「上から強い感情をプレスされる」

と泣きます(´;ω;`)ウゥゥ

ポイントは上から強いプレス。

普通の状態で

すでに精いっぱいのところに

強い感情をプレスされると

処理できずに

脳内がフリーズします。

そっと言われるくらいでも

傷つくときがあるのに

怒りの感情が入ると

漬物石並みの重みを感じて

耐えきれなくて泣きます(´;ω;`)ウゥゥ

普段から精いっぱいがんばってるのに

そんなにいわないでよって感じで(´;ω;`)ウゥゥ

3.HSPを怒るときの対処法は?

HSPの人のブログや

私の経験値から

HSPを怒るときの対処法を

考えてみました。

◎怒りが湧いたら関わらない◎

ほっとけばよいと思います。

もし怒る側が怒るのを我慢していたら

HSPの人に怒りだけが伝わるでしょう。

怒る側も怒るのを我慢していくうちに

怒りの気持ちが強くなり

傍にいれば

HSPはそれを察します。

いよいよ我慢できずに、

強い感情を投げつけたら

HSPの人にとっては

マイナスの感情だけが

数倍ふくらんで伝わり

耐えきれません。

HSPの人は

一度怒ってきた人間がいたら

(また怒られるかも・・・)

と感じてしまい

今後傍にいることが

とても辛くなります。

双方にとって

関係悪化だと思います。

怒る側からすると

何を言っても

悪いことになります。

だから

怒りがひどくなる前に

放っておくのがベターだと思います。

察するのを期待して

遠回しに何か伝えようとするのもNG。

関係悪化します。

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