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花粉症を予防・改善するための方法


読者の役立つ情報を提供したい、
自称『コンテンツ職人』のブログ。


こんにちは、なおとです。

そろそろ花粉が飛ぶ季節がやってきました。

というかもう飛んでいますか。

自分もそうですが、花粉症の方にはとても辛い季節ですよね。

目のかゆみ、鼻水、くしゃみなどに悩まされて

私生活や仕事にも影響がでますよね。

このとても辛い季節を乗り越えるために、

今回は根本的に花粉症を予防・改善するための方法をご紹介いたします。

花粉症を予防・改善するために

必要なのがこちら。
2016.03.04花粉症を予防・改善するための方法2

亜麻仁油です。

亜麻仁油の驚くべき7つの効能はこちら


栄養の話になりますが、

現代人は油っこい食べ物を食べるようになり、

オメガ6の摂取量が過多になっていると言われています。

オメガ6を取りすぎると花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー反応を引き起こす

アラキドン酸が体内で生成されます。

このアラキドン酸のせいで花粉症がひどくなるのです。

それで、今回ご紹介する亜麻仁油には、

大量のオメガ3という必須脂肪酸が含まれており、

体内で抗炎作用を発揮してくれて花粉症をやわらげてくれるのです。

昨年まで私は病院に行って花粉症対策として薬を飲んでいましたが、

今年からは、この亜麻仁油をサラダやヨーグルトと一緒に毎日摂取するようにしています。

このおかげで今のところ花粉症の症状はほとんど出ていません!

昨年までは薬を飲んでいても鼻水やくしゃみがひどく出ていましたが、

今年はその症状が少ないのです。

亜麻仁油ってすごいですね!

驚くべき効能を発揮しています!

最近テレビやメディアでも取り上げられている亜麻仁油は、

スーパーによく並べられているのを見掛けます。

花粉症で悩まされている方、一度試してみてはいかがでしょうか?

以上、花粉症を予防・改善するための方法でした。

 
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